Souvent quand on est plus jeune,
on est à fond, on ose tout ou presque.
On déborde d’énergie, d’enthousiasme. On est curieux, on veut tout essayer.
Et puis on prend une baffe, un coup de poing, un coup de pied.
Et après quelques années …
On tombe dans la peur, l’anxiété,
l’angoisse ou l’inquiétude,
entraîné comme l'eau
par la bonde d'une baignoire.
Alors, commence une vraie descente aux enfers.
On commence à douter de soi, des autres et
des événements qui nous arrivent.
Chaque opportunité est "sûrement" risquée.
On a peur de déplaire, peur du conflit,
et pour compenser, on veut être apprécié à tout prix !
On a peur de perdre ce que l’on possède,
notre situation, notre famille, la vie …
Alors on tombe dans l’excès :
On fuit, on attaque (la colère),
ou bien on reste paralysé par la peur (la sidération).
Souvent on a même peur
de ne pas être à la hauteur, de ne pas y arriver.
On sait bien que cette peur qui nous étouffe,
qui nous entrave est surévaluée. Mais on n’y peut rien.
Puis, vient le jour où l'on a peur de sa propre peur.
On ne sait pas comment faire,
on ne sait pas par où commencer.
Ces peurs sont tellement ancrées en nous.
Elles sont devenues des habitudes, des compulsions.
Souvent mal canalisé parce que mal identifié,
ces peurs profondes nous poussent à vouloir tout contrôler…
Et cela ne marche pas. Pire, cela renforce les chaînes à nos poignets.
Les boulets à nos pieds.
On se dit qu’il y a bien un moyen
de sortir de cette prison que l’on s’est fabriquée soi-même…
On se dit qu’il doit bien exister un plan d’évasion.
Un truc que ceux qui ont eu peur comme nous
ont appris et que l’on pourrait apprendre à notre tour !
Le plan de ceux qui se sont évadés de leurs peurs.
En lisant les retours de mes abonnées à ma lettre privée,
j'ai pensé en mon for intérieur :
"Dans ces lettres je te donne déjà, chaque jour
des clés pour les aider à se libérer de leurs peurs.
Mais que puis-je faire pour celle ou celui qui, sous-pression,
a besoin de dépasser ses peurs maintenant ?"
Je me suis dit que je pourrais compiler dans une formation en ligne
les meilleurs trucs de ceux qui se sont évadés de leurs peurs avant eux !
C’est donc ce que j’ai fait 😊
Dans cette formation en ligne,
je détaille le plan en 9 étapes
de ceux que j’ai aidés à s’évader de leurs peurs.
Une fois suivie cette formation,
tu disposeras d’un mode d’emploi précis,
étape par étape, pour te libérer de tes peurs
et transformer leur énergie destructrice
en énergie de joie pour l’action.
Mon idée est que tu puisses suivre ce programme tranquillement chez toi.
Mais en plus, je voudrais vraiment
que tu puisses faire cette formation
comme si j'étais à côté de toi,
pour t'aider à t'entraîner !
Tu trouveras sur cette page, le détail de ce programme que j'ai imaginé jusqu’à vendredi soir minuit.
Ce programme s’appellera :
« RESPIR-99 s’évader de la prison de ses peurs»
Pour l'instant, je ne l’ai pas encore tourné, monté et mis en ligne.
Si je réalise cette formation,
elle sera disponible en ligne dès lundi 1er juin 2020 à 9h00.
Pourquoi ne l’ai-je pas encore réalisé ?
Tu le sais peut-être, il y a sept ans (libéré de mes peurs 😊 )
j’ai tout lâché pour me consacrer à un beau projet humaniste.
Il s’agit de contribuer à créer des lieux de vie plus résilients,
où chacun, chacune pourrait y vivre et y travailler,
dans le respect des humains et la nature.
on est à fond, on ose tout ou presque.
On déborde d’énergie, d’enthousiasme. On est curieux, on veut tout essayer.
Et puis on prend une baffe, un coup de poing, un coup de pied.
Et après quelques années …
On tombe dans la peur, l’anxiété,
l’angoisse ou l’inquiétude,
entraîné comme l'eau
par la bonde d'une baignoire.
Alors, commence une vraie descente aux enfers.
On commence à douter de soi, des autres et
des événements qui nous arrivent.
Chaque opportunité est "sûrement" risquée.
On a peur de déplaire, peur du conflit,
et pour compenser, on veut être apprécié à tout prix !
On a peur de perdre ce que l’on possède,
notre situation, notre famille, la vie …
Alors on tombe dans l’excès :
On fuit, on attaque (la colère),
ou bien on reste paralysé par la peur (la sidération).
Souvent on a même peur
de ne pas être à la hauteur, de ne pas y arriver.
On sait bien que cette peur qui nous étouffe,
qui nous entrave est surévaluée. Mais on n’y peut rien.
Puis, vient le jour où l'on a peur de sa propre peur.
On ne sait pas comment faire,
on ne sait pas par où commencer.
Ces peurs sont tellement ancrées en nous.
Elles sont devenues des habitudes, des compulsions.
Souvent mal canalisé parce que mal identifié,
ces peurs profondes nous poussent à vouloir tout contrôler…
Et cela ne marche pas. Pire, cela renforce les chaînes à nos poignets.
Les boulets à nos pieds.
On se dit qu’il y a bien un moyen
de sortir de cette prison que l’on s’est fabriquée soi-même…
On se dit qu’il doit bien exister un plan d’évasion.
Un truc que ceux qui ont eu peur comme nous
ont appris et que l’on pourrait apprendre à notre tour !
Le plan de ceux qui se sont évadés de leurs peurs.
En lisant les retours de mes abonnées à ma lettre privée,
j'ai pensé en mon for intérieur :
"Dans ces lettres je te donne déjà, chaque jour
des clés pour les aider à se libérer de leurs peurs.
Mais que puis-je faire pour celle ou celui qui, sous-pression,
a besoin de dépasser ses peurs maintenant ?"
Je me suis dit que je pourrais compiler dans une formation en ligne
les meilleurs trucs de ceux qui se sont évadés de leurs peurs avant eux !
C’est donc ce que j’ai fait 😊
Dans cette formation en ligne,
je détaille le plan en 9 étapes
de ceux que j’ai aidés à s’évader de leurs peurs.
Une fois suivie cette formation,
tu disposeras d’un mode d’emploi précis,
étape par étape, pour te libérer de tes peurs
et transformer leur énergie destructrice
en énergie de joie pour l’action.
Mon idée est que tu puisses suivre ce programme tranquillement chez toi.
Mais en plus, je voudrais vraiment
que tu puisses faire cette formation
comme si j'étais à côté de toi,
pour t'aider à t'entraîner !
Tu trouveras sur cette page, le détail de ce programme que j'ai imaginé jusqu’à vendredi soir minuit.
Ce programme s’appellera :
« RESPIR-99 s’évader de la prison de ses peurs»
Pour l'instant, je ne l’ai pas encore tourné, monté et mis en ligne.
Si je réalise cette formation,
elle sera disponible en ligne dès lundi 1er juin 2020 à 9h00.
Pourquoi ne l’ai-je pas encore réalisé ?
Tu le sais peut-être, il y a sept ans (libéré de mes peurs 😊 )
j’ai tout lâché pour me consacrer à un beau projet humaniste.
Il s’agit de contribuer à créer des lieux de vie plus résilients,
où chacun, chacune pourrait y vivre et y travailler,
dans le respect des humains et la nature.
La situation à venir l’exigeait selon moi,
et ce qui se passe aujourd’hui ne l’a pas démenti.
Bien au contraire.
La gestion du stress et des émotions reste pour moi
une compétence fondamentale, que je veux transmettre,
car elle est plus que vitale dans cette période difficile,
où il vaut mieux être présent pour ne pas perdre pied.
Du coup, je ne veux pas prendre ces deux jours
pour réaliser les vidéos et les supports de cette formation
si je n’ai pas l’assurance que cela sera utile
à quelques-uns de mes lecteurs et
que cela le sera suffisamment
pour rémunérer au minimum mon travail.
À lire les retours, il m’a semblé que surmonter la peur
était une priorité pour beaucoup de mes lecteurs.
Peut-être toi aussi es-tu dans ce cas ?
Pourquoi a-ton besoin de s'évader de la prison de ses peurs ?
Nous sommes trop peu à dire
que la peur n’est pas une cause,
mais une conséquence.
Derrière la peur se cache
une représentation du monde qui produit cette peur.
Au cœur de cette représentation du monde,
la peur est engendrée par un mécanisme physiologique
qu’aucune action fondée sur la volonté ne peut enrayer.
Car, la peur dérive le circuit de la décision du cerveau « conscient »
vers des couches plus profondes auxquelles
on peut avoir accès que par le corps.
Or la bonne nouvelle c’est que notre corps est câblé
pour nous libérer de la peur !
À condition de réapprendre à le laisser faire.
Facile à dire, plus difficile à faire.
Mais quand tu es au pied du mur, que la peur est là,
toutes les théories partent en fumée !
Soit, tu as la capacité de te laisser traverser par cette peur,
soit elle te submerge et te renverse.
Soit, tu sais comment utiliser le trop-plein d’énergie qu’elle crée par son passage,
soit cette énergie t’envahit.
Sans cette maîtrise, se laisser traverser et utiliser cette énergie,
Tu ne peux déverser ce trop-plein que de trois façons :
et ce qui se passe aujourd’hui ne l’a pas démenti.
Bien au contraire.
La gestion du stress et des émotions reste pour moi
une compétence fondamentale, que je veux transmettre,
car elle est plus que vitale dans cette période difficile,
où il vaut mieux être présent pour ne pas perdre pied.
Du coup, je ne veux pas prendre ces deux jours
pour réaliser les vidéos et les supports de cette formation
si je n’ai pas l’assurance que cela sera utile
à quelques-uns de mes lecteurs et
que cela le sera suffisamment
pour rémunérer au minimum mon travail.
À lire les retours, il m’a semblé que surmonter la peur
était une priorité pour beaucoup de mes lecteurs.
Peut-être toi aussi es-tu dans ce cas ?
Pourquoi a-ton besoin de s'évader de la prison de ses peurs ?
Nous sommes trop peu à dire
que la peur n’est pas une cause,
mais une conséquence.
Derrière la peur se cache
une représentation du monde qui produit cette peur.
Au cœur de cette représentation du monde,
la peur est engendrée par un mécanisme physiologique
qu’aucune action fondée sur la volonté ne peut enrayer.
Car, la peur dérive le circuit de la décision du cerveau « conscient »
vers des couches plus profondes auxquelles
on peut avoir accès que par le corps.
Or la bonne nouvelle c’est que notre corps est câblé
pour nous libérer de la peur !
À condition de réapprendre à le laisser faire.
Facile à dire, plus difficile à faire.
Mais quand tu es au pied du mur, que la peur est là,
toutes les théories partent en fumée !
Soit, tu as la capacité de te laisser traverser par cette peur,
soit elle te submerge et te renverse.
Soit, tu sais comment utiliser le trop-plein d’énergie qu’elle crée par son passage,
soit cette énergie t’envahit.
Sans cette maîtrise, se laisser traverser et utiliser cette énergie,
Tu ne peux déverser ce trop-plein que de trois façons :
- La fuite ( évitement, trahison de soi …) ,
- L'attaque ( colère, agression …)
- La sidération (tu ne sais pas quoi faire alors tu ne fais rien) comme paralysé par le stress.
Bien sûr après l'épisode stressant,
tu regretteras les conséquences
de ne pas avoir pu surmonter cette peur.
Cela te conduira à entacher davantage l’image que tu as de toi.
Tu seras encore plus fragilisé dans ces mêmes situations.
Le cercle vicieux est alors enclenché. ☹
Le plan éprouvé de ceux qui se sont évadés de leurs peurs
Heureusement, certains on réussit
à enrayer ce cercle vicieux.
Ils ont appris étape par étape à s’évader de la prison de leur peur qu’ils c'étaient construite eux-mêmes.
Comme dans les films célèbres d’évasion,
le programme RESPIR-99™ que j’ai conçu pour toi répond
à cinq principes fondamentaux :
- Te fournir la carte de la prison de tes peurs
- Te mettre à disposition un plan éprouvé avec des étapes pour te libérer
- Trouver un espace protégé pour préparer ton évasion
- T'entraîner jusqu’à ce que tu sois prêt pour ton évasion
- Le jour venu, prendre chacune de tes peurs,
- et t'en évader avec méthode 😊
Dans le plan que j’ai imaginé,
auquel tu peux t'inscrire
dés maintenant en cliquant sur
le bouton "Accéder" de cette page,
je t’apprends à préparer cette évasion
en édifiant la carte personnelle de tes peurs.
Je te montre les cinq règles qu’ont suivies
tous ceux qui se sont échappés de leur prison et
les trois enclos qu’ils ont dû franchir
pour enfin goûter au plaisir de leur libération !
Dès le début de la formation,
une fois ta carte en main,
je te donne un plan en 9 étapes
à suivre pour filer de ton cachot.
Avec moi en soutien, pas à pas,
je te montre, t’explique et
t’entraîne aux techniques nécessaires
à franchir ces trois enclos
et t'échapper enfin de la prison de tes peurs.
À la fin de la formation,
tu pourras évaluer ton évasion.
Cela m'aidera aussi à améliorer le programme
au fur et à mesure.
Tu disposeras pour toujours dans ton espace membre,
de la dernière version à jour et
cela bien sûr sans coût supplémentaire.
Pour que cela soit facile pour toi
de t'entraîner partout où tu te trouves,
tu auras accès à cette formation en ligne, à vie !
À partir de n’importe quels ordinateur, smartphone ou tablette,
tu auras accès 24h/24h aux vidéos, aux audios et à tous les supports de la formation
Tu n’auras pas besoin d’accessoires compliqués pour les exercices à part :
- Un petit carnet « journal de vie »
- Un crayon à papier avec une petite gomme au bout
- Un stylo 4 couleurs : noir, rouge, vert et bleu
Dans cette formation, je me filme
comme si j'étais avec toi, en coaching !
Pas de truc compliqué, juste toi, moi,
le contenu de la formation et l'entrainement.
Surtout, l'entrainement !
Et c’est tout !
Alors cela t’intéresse ? Tu te sens motivé.e ?
Voilà comme on peut faire :
- Durant cette « prévente », pour te remercier de ta confiance, je t’offre 140 EUR de remise sur son prix catalogue qui sera de 199 EUR, à partir de lundi 1er juin. Le prix de la formation sera donc 59 EUR durant cette prévente.
- inscris-toi jusqu’à vendredi 29 mai minuit, en cliquant sur le bouton "Accéder..." de cette page
- Une fois passé ta précommande par carte bleue ou PayPal, tu pourras créer ton espace membre en ligne.
- Si j’ai :
- suffisamment de précommandes, je réalise la formation ce week-end.
- Sinon je te rembourse dès samedi matin.
Si tu penses que cette formation peut aider tes ami.e.s
n'hésites pas à leur envoyer ce mail,
avec l'adresse de la formation en ligne
pour qu'il puisse s'inscrire
Mais attention, cette formation ne sera pas pour tout le monde.
Je ne veux pas te créer de faux espoirs.
Je ne te donne pas une baguette magique,
mais une méthode pour t’évader de la prison de tes peurs.
Tu dois savoir que ce ne sera pas facile.
Tu peux regarder les films qui parlent d’évasion 😊
Cependant si tu es persévérant.e , régulier.e,et
motivé.e pour en finir avec tes peurs
alors je suis sûr que c’est LA formation pour toi !
Tu vas pouvoir goûter à nouveau à la joie d’être libre.
Ceux qui te connaissent n’en reviendront pas !
Imagines ce que tu pourras faire une fois libéré.e enfin de tes peurs ?
Oui beaucoup de choses deviendront possibles. J’en sais quelque chose.
Il y a 7 ans, je suis parti, malgré mes peurs,
seul à vélo autour de la France
pour changer de vie et créer des écolieux plus respectueux des humains et de la nature …
À 55 ans, recommencer à zéro, ce n'est pas "commun".
Aujourd’hui nous sommes des milliers à suivre ce projet,
des dizaines à avoir déménagé pour concrétiser ce rêve !
Sans ma capacité à me libérer de mes peurs,
cela n'aurait jamais été possible. C'est sûr.
Alors oui, tu peux transformer l’énergie de tes peurs
en énergie de joie pour l'action.
Et si nous sommes suffisamment nombreux,
je créerai cette formation dès ce week-end pour toi.
Tu peux t'inscrire jusqu’à vendredi 29 mai minuit, en cliquant sur le bouton "Accéder..." de cette page !
Prends soin de toi,
À demain.
Fred
Je ne veux pas te créer de faux espoirs.
Je ne te donne pas une baguette magique,
mais une méthode pour t’évader de la prison de tes peurs.
Tu dois savoir que ce ne sera pas facile.
Tu peux regarder les films qui parlent d’évasion 😊
Cependant si tu es persévérant.e , régulier.e,et
motivé.e pour en finir avec tes peurs
alors je suis sûr que c’est LA formation pour toi !
Tu vas pouvoir goûter à nouveau à la joie d’être libre.
Ceux qui te connaissent n’en reviendront pas !
Imagines ce que tu pourras faire une fois libéré.e enfin de tes peurs ?
Oui beaucoup de choses deviendront possibles. J’en sais quelque chose.
Il y a 7 ans, je suis parti, malgré mes peurs,
seul à vélo autour de la France
pour changer de vie et créer des écolieux plus respectueux des humains et de la nature …
À 55 ans, recommencer à zéro, ce n'est pas "commun".
Aujourd’hui nous sommes des milliers à suivre ce projet,
des dizaines à avoir déménagé pour concrétiser ce rêve !
Sans ma capacité à me libérer de mes peurs,
cela n'aurait jamais été possible. C'est sûr.
Alors oui, tu peux transformer l’énergie de tes peurs
en énergie de joie pour l'action.
Et si nous sommes suffisamment nombreux,
je créerai cette formation dès ce week-end pour toi.
Tu peux t'inscrire jusqu’à vendredi 29 mai minuit, en cliquant sur le bouton "Accéder..." de cette page !
Prends soin de toi,
À demain.
Fred